Heb jij genoeg energie? Voel jij je energiek?
We hebben allemaal wel eens last van weinig energie, futloos, geen zin om op te staan. Het is goed om bewust te worden waar jij elke dag je energie aan uitgeeft. Waar krijg jij nu eigenlijk energie van en wat kost je energie?
Voel je je opgeladen als je van een familiebezoekje vandaan komt? Ben je volledig mentaal gesloopt na een rondje hardlopen? Download de volgende oefening en schrijf een week lang al je bezigheden op die je energie kosten en waar je energie van krijgt.
Weinig energie over? Ik help je graag in een aantal coachsessie om je energie weer op peil te krijgen.
Gewoon doen!