Terugkijken op je jaar met je creatiewiel
De dagen worden korter en de natuur trekt zich terug. De bomen laten hun bladeren los en de energie zakt naar de wortels. Het is een mooi moment om dat zelf ook te doen: even stilstaan, terugkijken en voelen wat je wilt meenemen en wat je mag loslaten.
Het creatiewiel helpt je daarbij.
Het creatiewiel in het kort
Als je het creatiewiel helemaal doorloopt, kom je vier energieën tegen:
- Lucht: een ingeving, een idee
- Vuur: actie, stappen zetten
- Water: gevoelens, emotie, energie in beweging
- Aarde: een nieuwe realiteit, materie
Alles wat je creëert, gaat door dat wiel. Eerst komt er een idee. Dan zet je stappen. Die stappen roepen gevoelens op. En uiteindelijk ontstaat er iets nieuws in je leven. Soms gaat dat vanzelf. Soms blijf je ergens hangen.
Door met die vier energieën naar je afgelopen jaar te kijken, zie je vaak heel snel waar het stroomde en waar het vastliep.
Reflectievragen voor je jaar
Pak een schrift of een vel papier en neem er rustig de tijd voor. Een kop thee erbij helpt ook. Je hoeft niet alle vragen te beantwoorden. Kies de vragen die iets in je raken.
Lucht: je ideeën
- Welke ingevingen kreeg ik dit jaar?
- Welke fluisteringen bleven maar terugkomen?
- Welk idee heb ik laten liggen, terwijl het me eigenlijk blij maakte?
Vuur: je acties
- Welke stappen heb ik gezet waar ik trots op ben?
- Waar heb ik gewacht tot het "het juiste moment" was?
- Wat gaf me energie, en wat kostte me juist energie?
Water: je gevoelens
- Welke gevoelens waren er veel dit jaar?
- Welke gevoelens heb ik toegelaten, en welke heb ik weggestopt?
- Waar zocht ik afleiding, terwijl ik eigenlijk iets mocht voelen?
Aarde: wat er is ontstaan
- Wat is er dit jaar echt veranderd in mijn leven?
- Wat heb ik neergezet, groot of klein?
- Wat mag ik nu bedanken en loslaten?
Merk je dat je bij één energie veel meer te schrijven hebt dan bij een andere? Dat zegt iets. Misschien had je veel ideeën, maar kwam je niet in actie. Of zette je veel stappen, maar was er weinig ruimte om te voelen. Er is geen goed of fout. Het is gewoon informatie.
Van terugkijken naar vooruitkijken
Als je klaar bent met terugkijken, kun je het wiel ook vooruit laten draaien. Vraag jezelf af: wat is mijn hartsverlangen voor de komende tijd? En wat is één kleine stap die ik daarvoor kan zetten?
Wil je dieper kijken naar jouw eigen wiel? Iedereen heeft unieke creatiekrachten. In de Gouden Stoel Sessie kijken we samen naar jouw persoonlijke medicijnwiel en je creatiekrachten, zodat je helderheid krijgt over je talenten, je patronen en je keuzes. Lees meer over creatietherapie of plan een gratis kennismaking.
Net als de natuur mag jij je even terugtrekken, zodat er straks weer iets nieuws kan groeien.